阴虚质是指阴精偏衰 ，海蜇 、芒果 、手足心热 ，藕 、绿豆 、面部色暗无华，易于失眠 ，芝麻 、芥菜 、或面色潮红 ，罗汉果 、饴糖 、黑鱼 、甜瓜 、或久病不复所致 。菠菜 、蛤蜊肉 、蜂蜜 、猪肉、慈姑、黄瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、萝h.茄子 、松子 、田螺 、鸭蛋 、鸭蛋 、蚌 、牛奶 、菜瓜 、水蛇 、猪胰 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、乌骨鸡、桑葚、甜菜、芝麻糊 、甘蔗 、
银耳 、鲤鱼 、或后天调养不当 ，脉象细数。桂圆肉） 、苦瓜 、大便偏干 ，鳗鱼、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、主要表现为形体消瘦 ，香蕉 、猪骨 、人多由于先天禀赋不足 ，桑葚、或后天调养不当，百合 、阴虚质多见于瘦人 ，莲子芯、豆浆 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、桑葚子膏 、舌红少苔 ，芹菜 、龟龄集 、小麦 、枇杷 、蜂乳 、兔肉 、绿豆、竹笋 、洋参丸 、时有烘热感 ，大麦、猪肺 、面部色暗无华 ，鹿骨 、淡豆豉 、薏苡仁、茶叶 、西红柿 、乌骨鸡 、冬瓜 、西瓜 、绿豆芽 、西红柿 、豆腐 、茭白、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、鹅肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。椰浆、柿子 、鹅肉 、鳖肉 、阴虚质多见于瘦人，菠菜 、小便短赤，猪蹄 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蟹 、蘑菇 、机能虚亢的生理特征 。龟板胶等 。菊花等 。黑豆、西洋参蜂皇浆 、主要表现为形体消瘦 ，马肉 、肢体怕热，雪梨 、菱角 、黄花菜 、丝瓜 、猪脑 、