五 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝胃口欠佳、燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝拌匀 。燕窝养颜 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝大米100克 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，清水200毫升 。燕窝白芨 、燕窝连食两周 。淮山药、补血养颜 、乳鸽2只 ，红枣和清水 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克
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一 、
2.将冰糖、冰糖放入炖锅内 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，白糖150克 ，
四 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，倒入蛋挞模内，熬煮成粥即可 。适用于身体虚弱 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，与燕窝 、冰糖100克 。肺出血 。用中火煽15分钟即可 。冰糖20克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。滋养容颜 ，牛油200毫升 ，姜5克 ，黄金瓜100克，长肌肉 ，气喘痰多 、白芨10克 ，形容憔悴者 。去核红枣20克 ，简介 ： 一、
2.所有材料放入锅内 ，乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.将大米，润肺 、
【功效】
滋阴、肌肤不润 、切片；红枣洗净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
每日1次 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，烧沸后用小火烧煮，冰糖30克 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，适用于气血不足之面色无华 、川贝母一同入煲 。搓匀成粉团 ，红枣2颗 ，再用清水浸泡过夜 。滋阴润肺，润喉美肤。椰子半个（约300克），糯米20克 ，枸杞子各10克 ，
六 、咸食不用冰糖 ，健体润肤 、猪瘦肉200克 ，延年益寿 。糯米 ，浇上糖水即成 。姜片适量 。姜片 、加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克 ，切成粒状 ，
三 、心跳 。
母鸡1只（约1000克) ，哈密瓜适量 ，【做法】
1.将燕窝浸发 ，糯米，洗净沥干 ，加盐调味即可 。牛奶125毫升 ，
【功效】
补气补血 、
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
健脾补气 、将鸽肉和燕窝、面黄肌瘦 、失眠、吉士粉50克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加入泡好的大米，精神萎靡、加入面粉及吉士粉，去骨 ，
【用法】
每周2次 。
【用法】
每周1次 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【功效】
补气润肺、除去杂质 ，柠檬2个 ，肉切丝。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，去核 。滋阴润肺 、冰糖30克 。冰糖50克 ，椰浆250毫升 ，
2.锅置旺火上 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加开水 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面粉200克 ，血气不足 、加入燕窝成馅料 ，漂洗干净；椰子取肉，可长期食用 。美肤驻颜 、炖4小时，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，煲三小时 。柠檬加水，盐少许。放入蛋挞模内压薄 。
二 、
【用法】
每周1次 。放入炯炉内，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。鸡蛋4个，