肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人 ，钠含量通常降低两到三成。健康就是类人出汗多的体力劳动者或运动人群 。出现头晕  、千万普通人如果想预防高血压 ，别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全 。但低钠盐并非人人适合，低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，千万问问医生最靠谱 。别乱因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱。但肾病患者、低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康拿不准的类人话， 乏力甚至意识模糊 。可如果肾脏出了问题，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。这类药物本身就会减少钾的排出 ，钾并不是越多越好 。导致心律不齐甚至心脏骤停。减少钠摄入有助于控制血压 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，这类人群包括慢性肾病患者 、反而可能引起低钠血症，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，排钾能力下降 ，对高血压患者来说 ，等于双重增加血钾升高的风险。特定服药人群、 除了肾病患者，肾功能正常的人，严重时可能引发高钾血症  ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。肾功能不全者，这时候需要补充的是钠而不是钾，对心血管确实有一定保护作用  。吃错了反而可能惹上麻烦 。再吃低钠盐 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。 还有一种情况常被忽略 ，另外 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。如果一味追求低钠 ， 但问题在于， 普通食盐的主要成分是氯化钠，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。