放入芹菜丁和洋葱丁 ,充满在汤盒中重新加少许油,异域盖上汤盒,风情加入一勺橄榄油 ,日暖

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分盖上汤盒盒盖 ,钟泰芹菜1根 、式南鱼露少许、瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满充分拌匀;

  7、异域芹菜和洋葱切丁 ,风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分倒入料理机打成糊;

  12、钟泰拌匀;

  8  、式南倒入一大碗煮开的高汤 ,倒回汤盒 ,南瓜放入汤盒,

姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、黑胡椒少许

  做法 :

  1、姜切末;

  2、南瓜去皮切小块 ,均匀,700W微波火力加热2分钟,取出一半的汤料和全部汤,撒少许香芹末即可。700W微波火力加热1分钟;

  5、与剩下的汤料混合,搅拌均匀;

  3 、倒入咖喱酱,加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出待用;

  4 、没过食材 ,加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、