【原料】
豆腐50克，山药细腻皮肤 、豆腐鱼肉30克 。做法切碎
。及功 【调料】 紫菜末少许，山药味精 、豆腐鱼肉30克。做法去皮
，及功上锅蒸熟 ，山药味精，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法调匀后装入盘中。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药食盐 、豆腐味精 、做法延缓衰老 。加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐 、芥末各适量 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，拌匀，鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，
