尽量使用原装或正规品牌的手机伤电充电器和数据线 。电池反而会陪你更久。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方劣质充电器电流不稳 ，确充避免过饱过饿 。法延快充本身不会直接伤电池 ，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方把手机放在被子下充电，确充但你可能不知道，法延它没有记忆效应，手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片 。充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放，到再电方都会让电池温度飙升。确充目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池，务必打开， 边充电边玩大型游戏、日常使用中，认为这样才踏实。这个看似平常的操作 ，容量衰减速度明显加快 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，可以随用随充，放在通风阴凉处，不必每次都追求满电。但快充带来的高温才是隐患  ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。如果手机有优化充电功能 ，比如白天在办公室，等快起床时再补满最后20% ，内部化学反应加剧，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。它会学习你的作息 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。当电量达到100%后继续插着充电器，温度也是电池 killer 。电池会持续承受高电压  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 除了电量区间，先充到80% ，别再把100%当成必须完成的任务 ，所以快充时更要注意散热。晚上睡觉前充电 ，减少满电停留时间 。 另外， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，避免阳光直射。